دربارۀ ما
تغذیۀ سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد. تغذیۀ سالم به معنای محدودیت‌های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خود از غذاهایی که دوست دارید نیست. تغذیه و برنامۀ غذایی مناسب پلی‌ست به سوی شادابی و سلامتی. ما باید به عواملی که در رسیدن مواد مغذی به بدن، کمک می‌کنند، توجه کنیم. به همین علت، طرز پخت غذا و لوازمی که با آن آشپزی میکنیم، بسیار حائز اهمیت است. با گرین رمدی در گردهمایی‌ها، سوشال مدیا و مدرسۀ آشپزی همراه باشید تا یاد بگیرید که چطور مواد مختلف را با هم ترکیب کنید و در زمان کم غذاهای مقوی و سالم بپزید. حتی شما یاد می‌گیرید که چطور یک کیک خوشمزه یا پیتزای عالی را با کالری کم و مواد اولیه مقوی و سالم تهیه و نوش جان کنید. همۀ ما به یک تعادل در رژیم غذایی خود نیاز داریم تا بدنی سالم داشته باشیم. لازم نیست دستۀ خاصی از غذاها را از رژیم خود حذف کنید، بلکه سالم ترین گزینه را از بین هر گروه انتخاب کنید.
با گرین رمدی، در راه سلامتی و تغذیۀ سالم قدم بردارید.
