سلام به همراهان خوب گرین رمدی! امروز همراه شما هستیم با یک تاکوی کاملا وگن و رژیمی که سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C است. تاکو یک غذای سنتی مکزیکی بوده که از یک نان تورتیا پخته شده از آرد ذرت یا گندم تشکیل شده و معمولا داخل آن را با چیزهای متنوعی […]
دستور پخت تاکوی گل کلم Read More »
سلام به همراهان خوب گرین رمدی! این دفعه گرین رمدی با یک بشقاب سرشار از پروتئین همراه شماست! پروتئین این بشقاب رژیمی بسیار بالاست و اگر شما ورزشکار هستید به شدت توصیه میشه دو ساعت قبل تمرین این بشقاب رو تهیه و نوش جان کنید. به پر بودن بشقاب توجه نکنید! با تجهیزات سالاد مستر
طرز پخت بشقاب رژیمی Read More »
ولنتاینتون مبارک و امیدوارم یک روز خیلی خوب و جذاب کنار کسایی که دوستشون دارید، پشت سر گذاشته باشید. امسال ولنتاین متفاوت‌تر از سال‌های گذشته برای همه ما بود اما بازم فرصت خوبی برای ابراز عشق و احساسات است به کسانی که دوستشون داریم. به همین مناسبت ما برای شما دو تا رسپی کیک بسیار
کیک ویژه روز ولنتاین! Read More »
