admin

چه مواد غذایی برای سلامت استخوان و دندان مفید هستند؟ سلامت استخوان و دندان‌ها یکی از جدی‌ترین مسائلی‌ست که افراد معمولا به آن توجه کافی ندارند اما باور کنید درست به اندازه سایر ارگان‌ها، دندان و استخوان بسیار حائز اهمیت هستند. ما در این مقاله مواد غذایی‌ که برای این دو قسمت بدن مفید هستند […]

عادت‌های بد مانند عادت‌های بد غذایی، مصرف سیگار، اعتیاد به اینترنت و خواب نامنظم، اغلب خواسته یا نخواسته موانعی برای پیشرفت در زندگی به حساب می‌آیند. توجه کنید که بهتر است به جای تغییر چند عادت بد، به صورت یک به یک و به تدریج روی هر کدام از عادت‌های بدمان تمرکز کنیم تا بعدا

Here is a common list of reasons why you won’t stick to your diet and or it won’t work. Dieting changes your metabolism, causing you to slow down the burning process and store more fats which leads to gaining back the weight you are losing now later on in the future. Diets greatly affect a

A) Not enough sleep; this can affect your metabolism greatly, making you feel hungry during the next day. 8hrs a night is ideal for any person, and going to bed and waking up on regular hours, even on weekends is crucial. Try to keep a healthy sleeping pattern. B) Not aware of calorie intake; everyone

Type 1: Autoimmune disease that destroys insulin-producing cells in the pancreas. It’s often diagnosed in patients that are under 18 years of age but can occur at any age. The patient will need regular doses of insulin to manage the disease. Type 2: The body loses sensitivity to insulin; the hormone that helps muscles absorb